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自分の基準で、生きていく。

体に良い油

「40代・50代女性的」本当に体にいい油の選び方｜更年期・コレステロール・美容に役立つ食用油ガイド

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自分の基準で、生きていく。
40代・50代以上の大人女性のライフスタイル
暮らし・旅・仕事・美容の上質な選択
安さより、時間と心地よさを大切に
あなたらしい素敵な暮らしを
🛍️Amazonアソシエイト・プログラムに参加しています

重いお鍋がつらくなったり、お手入れが面倒な道具が負担になったり…。ライフステージが変わる今こそ、

重いお鍋がつらくなったり、
お手入れが面倒な道具が負担になったり…。
ライフステージが変わる今こそ、
「今の私」にちょうどいい道具へのアップデートが必要です。

機能美はもちろん、
使うたびに心がふわりと軽くなる。
そんな「suteqi」な名品を厳選しました。

クリステル Lシリーズ（収納の天才）

バーミキュラエッグ＆トーストパン（朝食の救世主）

グローバル三徳包丁（一生続く切れ味）

鳥部製作所キッチンスパッター（清潔の極致）

ラバーゼステンレス角バット（整える道具）

詳しいレビューはプロフィールのリンクから公式Webサイトへ 🌱
@suteqi

#suteqi

40代からは、油を減らすより選ぶ時代。更年期の揺らぎ、コレステロール、肌・髪の乾燥。これら

40代からは、
油を減らすより選ぶ時代。

更年期の揺らぎ、コレステロール、肌・髪の乾燥。
これらに、油の質が静かに効きます。

✔ 仕上げにオリーブオイル
✔ オメガ3はアマニ油・えごま油
✔ 加熱はこめ油が安心
✔ 香り少量ならごま油

どれも、日々のごく小さな選択。でも、積み重ねると違う。
詳しくはブログでまとめています。

プロフィールリンクからどうぞ➡️ @suteqi

#suteqi

40代を過ぎたら、 “ちょうどいい贅沢”が嬉しい。 ✔ 実用的 ✔ でも少し贅沢 ✔ 自分ではなか

40代を過ぎたら、
“ちょうどいい贅沢”が嬉しい。

✔ 実用的
✔ でも少し贅沢
✔ 自分ではなかなか買わない

その条件を満たすのが、
高級ハンドソープ。

Aesop
BYREDO
DIPTYQUE
Jo Malone
LOEWE
CELINE
HERMES
DIOR

毎日使うものだからこそ、
香りと空間が整う。

詳しくはプロフィールリンクから
ブログ記事をチェック➡️ @suteqi

#suteqi

40代・50代になって、ヘアドライヤーは「乾けば良い」じゃなくなった。 ✔ うねりが戻らない ✔

40代・50代になって、
ヘアドライヤーは「乾けば良い」じゃなくなった。

✔ うねりが戻らない
✔ ツヤが出にくい
✔ 乾かすだけで疲れる

そんな変化を感じ始めたら、
ドライヤーは“投資美容家電”。

今回は
レプロナイザー / ReFa / Dyson を
✔ 仕上がり
✔ 軽さ
✔ 時短
✔ 海外利用
の視点で、正直に比較しました。

高いけど、
「毎日使うからこそ差が出る」。

詳しい比較はブログにまとめています✍️
👉 プロフィールリンクから @suteqi

年齢を重ねた今だからこそ、
納得できる道具を選びたい。

#suteqi

40代・50代から、美容との付き合い方が変わりました。若い頃は、 "欠点を隠す" ため

40代・50代から、
美容との付き合い方が変わりました。

若い頃は、
"欠点を隠す"
ための美容でした。

でも今は、
"自分を労わる"
ための美容です。

シミやシワを
なくそうとするより、
肌を整える。

完璧を目指すより、
心地よい状態を保つ。

美容は、
もう自分を責める道具じゃない。
頑張ってきた自分を労わる時間です。

🌱🌱🌱🌱🌱

詳しくは、プロフィールのリンクから
記事をご覧ください➡️ @suteqi

40代・50代のギフト選び、 3つの基準。【相手をよく見る】 • 今、何を必要としているか

40代・50代のギフト選び、
3つの基準。

【相手をよく見る】
• 今、何を必要としているか
• どんなライフスタイルか
• 何を喜ぶか

【質を大切にする】
• 長く使えるもの
• 本当に良いもの
• 値段より価値

【タイミングを大切にする】
• 記念日だけじゃない
• "今"必要なときに
• さりげなく、でも心を込めて
🎁
ギフトは、
相手への想いを
形にしたもの。
だから、
選ぶ時間も
大切にしたいのです。

🌱🌱🌱🌱🌱

詳しくは、プロフィールのリンクから
記事をご覧ください👉🏻 @suteqi

40代・50代から、本を読む意味が変わりました。若い頃は、 "たくさん読む"ことが目

40代・50代から、
本を読む意味が変わりました。

若い頃は、
"たくさん読む"ことが
目標でした。

でも今は、
"自分に必要な本"を
じっくり読むように
なりました。

冊数より質、
流行より自分、
新しさより深さ。

読書は、
もう誰かに自慢するためのものじゃない。
自分を整えるための、
静かな時間です。

📚📚📚

詳しくは、プロフィールのリンクから
記事をご覧ください👉🏻 @suteqi

40代・50代から、「暮らしを整える」という選択をしました。若い頃は、とにかく忙しかっ

40代・50代から、
「暮らしを整える」という選択をしました。

若い頃は、
とにかく忙しかった。
「落ち着いたら整えよう」
と思いながら、
ずっと先延ばしにしてきました。
でも今は違います。

暮らしを整えることは、
完璧にすることではなく、
心地よく過ごせる状態を
作ることだと気づきました。

迷わない、
探さない、
気持ちが乱れにくい。

それだけで、
一日はずいぶん楽になります。

🪴🪴🪴🪴🪴

詳しくは、プロフィールのリンクから
記事をご覧ください👉🏻 @suteqi

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